바나나 칼로리 '파인애플의 4배라고!?'

바나나 칼로리 [사진=미란다커 인스타그램]

아주경제 김은하 기자= 바나나 칼로리가 새삼 화제다.

 

최근 온라인 커뮤니티에서는 다이어트에 관심이 많은 네티즌이 바나나 칼로리에 주목하고 있다.

 

바나나 100g의 칼로리는 93kcal로 토마토의 3배 이상, 100g당 탄수화물은 24.1g로 파인애플의 4배 이상이다.

 

칼로리가 제법 높은 편이지만 바나나는 지방이 적고 당질이 많아 포만감은 주되 살은 찌우지 않는 것으로 알려졌다.

 

바나나 칼로리에 네티즌들은 "바나나 칼로리, 맛있는 건 다 살찐다고 봐야 해" "바나나 칼로리, 과일인데도 낮지 않군" 등의 반응을 보였다.