웃음 치료로 더욱 활기찬 고양시민건강센터

[고양시제공]

아주경제 최종복 기자 = 경기고양시(시장 최성) 고양시민건강센터 가좌는 건강운동프로그램의 일환으로 4일부터 오는 6일까지 웃음치료 특강을 운영하여 어르신, 주부 등 주민들로부터 큰 호응을 받고 있다고 밝혔다.

이번 웃음치료는 웃음치료 전문 강사를 초빙하여 삶에 바쁜 현대인의 건강비결에 대해 소통하는 시간으로 운영되며 건강프로그램 참여자들은 건강운동만이 아니라 건강한 웃음으로 땀을 흘리고 간다며 즐거워하였다.

고양시민건강센터 가좌에서는 생애주기별로 실버건강교실과 주부건강교실 및 건강다이어트교실을 1월부터 3개월 프로그램으로 주2회 운영하고 있으며 연령에 맞는 건강스트레칭과 근력운동·기공체조를 제공하고 있다.

이와 함께 정기적인 특강을 준비하여 1월에는 치매교육, 2월에는 정신건강교육 그리고 3월에는 웃음치료특강 등 다양한 프로그램 운영으로 지역주민의 건강증진에 기여하고 있다.

앞으로도 고양시민건강센터 가좌는 특화된 건강프로그램을 운영하여 질환별 건강특강, 우울증예방·어르신영양·치매예방·스트레스관리교육 등을 확대 실시할 계획이다

건강프로그램 참여대상은 고양시민건강센터 가좌에서 기초건강검사와 상담을 받은 후 만성질환을 가지고 있는 분을 우선 선정하고 있으며 사전예약(031-922-0938)을 하여 참여할 수 있다.