‘날씬한 도시락’ 이연, 날씬 다리 라인 만들기 트레이닝 ‘눈길’

[사진=SBS플러스 '날씬한 도시락' 방송 캡처]

아주경제 권혁기 기자 = 머슬마니아 이연이 날씬 다리 라인 만들기 트레이닝 비법을 공개해 눈길을 끌었다.

지난 5월 30일 방송된 SBS플러스 ‘날씬한 도시락’에서는 대세 걸그룹 에이핑크와 머슬계의 완판녀 이연이 등장해 날씬한 다리 라인 만들기인 ‘방구석 고강도 트레이닝’을 소개해 화제다.

이연은 모든 여자들의 워너미 걸그룹 다리 만들기 운동법인 시계추 운동과 뺑뺑이 운동, 뒷발차기 운동, 투명의자 운동을 소개했다.

이와 함께 몸매종결자 이연은 이 운동들은 살을 빼기보단 허벅지 근육 라인을 예쁘게 만드는 운동이라고 말하며 “살을 빼려면 동네 한 바퀴 뛰는 게 가장 좋다”고 입담을 과시했다.

한편, ‘날씬한 도시락’은 ‘잘 먹어야 살 빠진다’는 슬로건으로 건강한 운동법과 식사를 소개하는 신개념 다이어트 프로그램으로 책으로도 발간이 됐다. 걸그룹 AOA와 에이핑크가 출연하며 SBS플러스에서 매주 토요일 오전 11시 40분에 방송 된다.