
[사진=채널A '닥터지바고' 방송 캡처]
지난 6일 종합편성채널 채널A ‘닥터지바고’에서 MC유승옥이 생활 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 허벅지 운동법을 설명해 화제다.
이날 유승옥은 근육량이 줄어 고민에 빠진 한 주부를 찾아가 설거지나 상을 차릴 때는 할 수 있는 싱크대 운동법과 의자 운동법을 소개했다.
이와 함께 유승옥은 “중년 건강의 열쇠인 제2의 심장인 근육을 키워야 한다며 40대 이후 1퍼센트씩 근육량이 줄고 체지방률은 늘어난다”고 밝혔다.
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