지방·탄수화물 없는 800kcal 소녀시대 '식단' 대공개

날씬한 몸매를 자랑하고 있는 걸그룹 소녀시대의 식단은 지방과 탄수화물이 함유된 음식은 찾아볼 수 없고 주로 단호박과 방울 토마토, 샐러드, 과일 등으로 구성됐다.

지난 17일 방송된 MBC 'VJ특급 비하인드 스토리'에서 소녀시대 멤버들의 아침, 점심, 저녁 식단이 공개됐다.

아침은 200 Kcal, 점심과 저녁은 각각 300kcal를 섭취해 하루 총 800kcal를 섭취하는 것으로 밝혀졌다.

이는 성인 여성의 일일 권장 섭취량 2000kal의 절반도 안되는 양이다. 특히 평소에 물을 많이 마시고 배가 고프면 오이를 먹으라는 지시사항도 공개됐다.

소녀시대의 식단을 담당하고 있는 트레이너는 “TV 특성상 살을 빼려고 하는 것이지 일반인들이 굳이 이렇게까지 저칼로리 식사를 할 필요는 없다고 생각한다”고 전했다.

네티즌들은 “대단하다, 저런 식단이 있을 줄 몰랐다”, “몸매 유지하는데 정말 힘들 것 같다”, “너무 적게 먹는 것 같아 걱정이다”, “저렇게 먹어서 스케줄을 소화할 수 있을지 걱정이다”는 반응을 보였다. 

아주경제= 인터넷뉴스팀 [e-mail]
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