휘성 다이어트 비법 '열풍'…3주에 7㎏ 감량!

[사진 = 휘성 트위터]

(아주경제 이준혁 기자) 가수 휘성이 다이어트를 시행해 짧은 기간에 많은 체중을 감량하며 '꿀복근'을 완성해 화제다.

휘성은 16일 오전 자신의 트위터에 "3주 감량 잘 했냐? 나는 7kg 감량했다. 몸도 정말 많이 건강해졌다"라면서 글과 함께 사진을 게재했다. 상의를 탈의한 사진 속의 휘성은 탄탄한 명품복근을 자랑해 눈길을 끈다.

이어 휘성은 "겨울철엔 근육운동 열심히해야 덜 춥다. 그럼 꾸준히 즐운(즐거운 운동)"이라고 트위터 글을 마무리했다.

휘성은 앞서 지난달 25일 자신의 트위터에 "시중에 파는 유명인표 훈제 닭 가슴살과 드레싱 없는 샐러드, 너무 배고플 땐 과자 대신 몇 알"이라며 "비타민C와 종합비타민 챙겨먹고 물은 평소보다 두 배쯤 섭취한다 생각하고 이외의 음식물은 절대 금지"라는 글을 올렸다.

이어 그는 "복근 운동을 먼저 해 혈액에 배를 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부지방을 감량한다. 다음은 웨이트, 벌크업이 목적이 아니라면 전신순환 웨이트를 한다"라며 "끝나고 빨리 걷기 30분. 3주만 해보자"라고 덧붙여 다이어트 비법을 공개한 바 있다.

더불어 "복근운동을 먼저 해 혈액을 배 쪽에 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부지방 감량을 한다"라고 노하우를 설명하기도 했다. 

휘성이 공개한 사진을 접한 누리꾼들은 "정말 열심히 했나보다", "나는 1주일도 안되서 포기했는데, 휘성오빠 엄청나세요", "정말 대단하다. 휘성은 '죽음의 식단' 덕을 톡톡히 본 듯", "오늘부터 나도 다이어트를 시작하겠다", "딱 3주만 저렇게 하면 휘성처럼 될 수 있나?" 등으로 폭발적인 반응을 보이는 모습이다.