소녀시대 532 운동법 소개 "티파니 각선미 이 운동으로 OK"

소녀시대 532 운동법 (사진:방송 캡쳐)

아주경제 전기연 기자= 소녀시대의 532 운동법이 화제다.

13일 SBS '좋은 아침'에서는 김지훈 트레이너가 출연해 '소녀시대 532 운동법'을 소개했다.

김 트레이너는 "532운동법은 소녀시대 티파니의 각선미를 만들어 준 운동법으로 아름다운 각선미 비율을 만드는 운동이다"고 말했다.

이어 "하체 여러 근육을 다 잡을 수 있다. 하나하나 작은 부위까지 자극 시킬 수 있는 운동법"이라고 설명했다.

이 532운동법은 다리를 좌우로 벌리며 5번을 뛴 뒤 앞뒤로 다리를 번갈아 5번씩 뛰는 운동이다.

한편, 이날 김 트레이너는 요리사 빅마마 이혜정에게 4321운동법을 소개하기도 했다.