수면 부족 이유, 직장인들 대부분 '스트뤠스~'

 

아주경제 최수연 기자= 우리나라 직장인들이 '스트레스'로 인해 수면부족을 호소하는 것으로 조사됐다.

취업포털 사이트 인크루트는 직장인 371명을 대상으로 한 설문에서 67.9%가 '수면시간이 부족하다'는 응답을 했다고 20일 밝혔다.

이어 수면시간이 '적당하다'고 답변한 사람은 21.3%, '충분하다'고 답변한 사람은 10.8%로 나왔다.

직장인들은 수면이 부족한 이유 1위로 '스트레스로 인한 불면증(39.3%)'을 꼽았고 '야근(21%)' 'TV시청(11.1%)' '가사 및 육아(10.3%)' '게임 및 인터넷(7.3%)' '음주(4.8%)'가 뒤를 이었다.

한편 수면이 부족하다고 답한 직장인 중 87.3%는 '업무능률이 떨어지는 것을 느낀다'고 설명했다.