세종시 성심외과, 감기예방법 가이드

강인법 원장 “6S건강법 실천 안내”

아주경제 윤소 기자 = 11월 28일 세종시 조치원읍 교리에 위치한 성심외과 강인법원장을 찾아 뵙고 감기예방 및 건강하게 사는 방법을 묻자, 강원장은 “11 - 12월달이 감기가 많이 걸리는 계절”이라며 “그렇다면 감기란 무엇인가? 감기는 바이러스에 의해 코와 목부분이 가장먼저 아프고 갑갑한 증세에다 기침이 나오는 아주 일상생활에 불편을 주는 질병”이라고 말했다.
 
강원장은 또 “일반적으로 재치기, 기침, 코막힘, 콧물, 두통 등으로 인해 머리가 아프고 가슴이 답답하며 때로는 설사와 몸살까지 겹쳐 온몸에서 열이나오는 증세가 바로 감기”라면서 “진료를 받으면 감기는 일주일 이내에 보통 완쾌되지만 2주이상 가는경우도 있고 합병까지 오는경우가 있어 감기증세가 올 경우 속히 가까운 병의원을 찾아 치료받는 것이 최상”이라고 덧붙였다.
 
그는 이어 “특히 아이들이 감기가 잘 걸리는데 이에 예방법은, 외출후 손을 깨끗이 씻는 습관과 따듯한물과 쌍화탕 등을 복용하면 예방에 좋다”면서 “어른들은 과로하지않게 자기관리를 잘하고 갈근탕 및 고른음식으로 영양을 공급하는것과 적당한 운동을 하는 것이 최선”이라고 피력했다.
 
姜 院長은 끝으로 “어른들의 건강을 위해선 6S실천을 해야하는데 이는 즉, “스트레스(Stress)를 받지않도록 마음편히 사는 수양을 하고, 배우자(Spouse)와 잘지내는 기법을 터득하며, 스포츠(Sports)를 지속해야 한다” 며 “의욕(Selfish)을 갖고 열심히 일하고, 정기검진(Screen)을 받아야 하며, 현재에 만족감 (Satisfaction)을 갖고 긍정적 자세로 살아간다면 건강을 유지하는데 가장좋은 방법”이라고 조언했다.