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[사진출처=KBS2 '개그콘서트']
최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에 '셀프 감정 관리법'이라는 제목으로 게시물이 올라왔다.
해당 글에 따르면 화를 참는 것이 감정 관리를 위해 가장 중요한데 화가 났을 때 물을 마시거나 초콜릿을 먹는 것이 상당한 도움이 된다고 한다.
또 감정에 치우치는 것 보다 객관적으로 상황을 들여다보려는 자세가 중요하다고 전했다.
©'5개국어 글로벌 경제신문' 아주경제. 무단전재·재배포 금지
[사진출처=KBS2 '개그콘서트']
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