왕숙체육공원과 인창중앙공원에서는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 에어로빅을 접목한 생활댄스로 운영된다.
또 장자호수공원에서는 스트레칭과 바르게 걷기 등의 운동교실을 실시된다.
운동교실은 오후 8~9시까지 운영된다.
한편 시는 별밤운동교실에 참여하는 시민을 대상으로 희망자에 한해 구리시보건소에서 운동 전후 체성분검사 측정을 통해 운동 전후 효과를 비교할 수 있도록 지원할 예정이다.
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