자외선 차단 방법 "차단제는 외출 전 30분에 발라야 효과적…왜?"

[자외선 차단 방법]

아주경제 신원선 기자 = 뜨거운 여름 날씨가 지속되면서 자외선 차단 방법에 대한 네티즌의 관심이 높아지고 있다.

자외선은 피부 노화, 주름, 기미, 잡티 등의 원인이 되기 때문에 건강한 피부를 유지하려면 자외선 차단 방법에 대해 숙지해야 한다.

자외선을 효과적으로 차단하려면 차단제를 바르는 방법이 첫번째다. 자외선 차단제만 발라도 일상에서 큰 시간과 노력을 들이지 않고도 햇빛으로부터 효과적으로 피부를 지킬 수 있다.

자외선 차단제를 고를 때는 SPA 지수를 확인해야 하는데 SPF는 자외선 차단지수로 화상을 일으키거나 피부암을 유발할 수 있는 자외선 속 UVB를 차단한다. 또 SPF 뒤에 붙는 숫자는 자외선 차단 시간을 의미하는데 SPF1은 15분과 같다.

자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르는 것이 가장 효과적이며 그 이유는 피부 보호막이 형성되는 데 걸리는 충분한 시간을 확보하기 위해서다.

또 비가 오거나 흐린 날에도 자외선은 존재하므로 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 알려졌다.

자외선 차단 방법에 대해 네티즌은 "자외선 차단 방법 간단하네. 썬크림만 열심히 발라야지", "자외선 차단 방법은 역시 차단제가 갑", "자외선 차단 방법 숙지하고 꼭 이행해야지" 등 다양한 반응을 보였다.