저칼로리 스테미너식 '꼬막 영양 성분 및 효능' 인터넷 통한 구입 및 할인 정보

 

11월의 수산물 꼬막 영양 성분 및 효능에 대하여 알아본다.

또한 꼬막 영양 성분 및 인터넷을 통하여 할인된 가격으로 신선한 꼬막을 구입할 수 있는 방법도 소개한다.
꼬막 영양 성분에는 어떤 것들이 있을까?
 

꼬막 영양 성분[사진=아이클릭 아트]

해양수산부는 '꼬막'과 '도루묵'을 어식백세(魚食百歲)를 위한 11월의 수산물로 선정했다고 30일 밝혔다.

쫄깃쫄깃한 식감이 특징인 꼬막은 추운 계절 입맛을 돋우는 대표적인 식품이다.

꼬막은 단백질 함량이 높고 지방이 적은 저칼로리 음식으로 무엇보다 면역력을 높여주는 핵산이 풍부하다.

꼬막 영양 성분은 필수 아미노산이 많아 단백질의 질이 우수하고 무기질은 물론 비타민도 풍부하다.
또 담석의 용해나 간장의 해독작용, 체내 콜레스테롤 저하, 심장기능 향상 등에 도움을 주는 타우린 성분도 많이 갖고 있다.

꼬막 영양 성분은 조직의 재생과 회복을 돕는 필수 아미노산이 들어 있어 어린이 성장발육에 좋다.

또한 해양수산부가 선정한 이달의 수산물은 인터넷 수산시장(www.fishsale.co.kr)과 수협쇼핑(www.shshopping.co.kr)을 이용하면 시중가보다 10~20% 할인된 가격으로 구입할 수 있다.