맛있는 귤 고르는 법,철분 많은 브로콜리 찰떡궁합?.."몸에 흡수 쭉쭉"

맛있는 귤 고르는 법,철분 많은 브로콜리 찰떡궁합?.."몸에 흡수 쭉쭉"[사진=맛있는 귤 고르는 법,아이클릭아트 제공]

맛있는 귤 고르는 법
아주경제 홍준성 기자= 맛있는 귤 고르는 법이 화제인 가운데 브로콜리와 음식궁합이 화제다.

귤은 비타민C가 풍부해 신진대사를 원활히 하며 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용을 한다. 특히 겨울철 감기 예방에 효과적이다.

특히 브로콜리와는 찰떡 음식궁합을 자랑한다.

브로콜리가 철분을 많이 함유하고 있지만 철분이 몸에 흡수되기 위해서는 비타민C가 많은 귤의 절대적인 도움이 필요하다.

귤은 또 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 적합한 과일로 알려졌다.

한편, 맛있는 귤 고르는 법은 비교적 껍질이 얇고, 단단하며, 크기에 비해 무거운 것이 좋다.

맛있는 귤 고르는 법 소식을 접한 네티즌들은 "맛있는 귤 고르는 법, 요즘은 품종이 중요하던데","맛있는 귤 고르는 법, 천일향이라는 귤은 정말 맛있던데요","맛있는 귤 고르는 법, 무게가 무거우면 당분이 많은가요?" 등의 반응을 보였다.