혼자 하는 다이어트 실패만 했다면, ‘다이어트 합숙소’가 필요하다

아주경제 중기벤처팀 기자 = 다이어트를 결심하면 가장 먼저 하는 일이 있다. 포털 사이트를 띄워 놓고 ‘다이어트’나 ‘다이어트 방법’, ‘연예인 다이어트’, ‘단기 다이어트’ 등을 검색해 보는 것이다. 이미 셀 수 없이 많은 다이어트 시도를 해왔고 실패를 거쳐왔지만, 이번만큼은 성공하는 다이어트를 찾겠다는 결심에서다.

하지만 우후죽순처럼 쏟아져 나오는 정보를 그대로 받아들이는 것은 위험하다. 몸매를 보정해주는 타이트한 옷을 입으면 살이 빠진다는 정보를 따라 하다가는 혈액의 체내 순환이 억제돼 오히려 지방이 축적될 수 있다. 또한 칼로리가 낮은 음식을 많이 먹어 체중을 감량하는 ‘원푸드 다이어트’는 되려 높은 칼로리를 섭취하게 되거나, 심각한 영양실조라는 결과를 초래하기도 한다.

대입과 수능에서도 전문적인 도움 없이 혼자 힘으로 하는 ‘독학 재수’는 성공 가능성이 낮아 위험하다고 여겨진다. 다이어트도 마찬가지다. 잘못된 정보로 ‘다이어트 독학’을 시행할 경우 오히려 몸을 망가뜨리는 결과를 가져오기도 한다. 비용이 절감되는 만큼 병원에 들락날락하며 더 큰 비용을 지출하게 될 가능성도 배제할 수 없다.

수없이 실패를 반복해온 ‘다이어트 N수생’이라면, 보다 체계화된 프로그램과 최적의 식단, 안정적인 방법으로 다이어트에 도전해야 한다. 전문가의 노하우로 필터링을 거친 고급 정보만을 제공하는 ‘합숙 다이어트’가 필요한 이유다.

많은 연예인들이 선택한 다이어트 합숙소로 입소문을 탄 FC웰니스센터의 다이어트 전문가는 “의지가 약하고 자기 자신에게 관대해 다이어트에 실패한다면 혼자 하는 다이어트 보다 전문가의 도움을 받을 수 있는 합숙 다이어트가 적합하다”며, “다이어트 캠프나 합숙소를 선택할 때는 먼저 자신의 상태에 맞는 체계적인 프로그램을 제공하는 곳인지 꼼꼼히 확인해야 한다.”고 전했다.

다이어트 합숙소는 올바른 다이어트를 가르치고 지도하는 다이어트 학교라고 할 수 있다. 학생이 좋은 교사에게 지도를 받아야 좋은 성적을 낼 수 있듯, 내 몸을 잘 파악하고 알맞게 지도할 수 있는 합숙소를 선택해야 다이어트에 성공할 수 있는 것이다.

FC웰니스센터는 비만 상담 전공의 경력 5년 차 매니저부터 균형 잡힌 식단을 제공하는 전문 영양사, 10년 이상 태릉선수촌에서 복싱과 유도 등의 운동을 해온 국가대표 선수 출신 베테랑 트레이너까지 각 분야 전문가들의 노하우로 프로그램과 스케줄을 구성해 만족할 수 있는 다이어트 결과를 만들어준다. 입소 관련 자세한 사항은 FC웰니스센터 전화(02-517-3690)를 통해 확인할 수 있다.
 

[FC웰니스센터]