환절기 탈모 예방법 살펴보니…머리 자주 감되 5분 이상은 안 돼

환절기 탈모 예방법[사진=이규호 모아름 모발이식센터 제공]

아주경제 정등용 기자 = 환절기 탈모 예방법이 화제다.

환절기 탈모 예방에 가장 중요한 것은 머리를 자주 감아주는 것이다. 머리카락에 있는 노폐물과 불순물은 탈모의 원인이 되기 때문에 수시로 관리해줄 필요가 있다.

두발 세척 시 샴푸의 시간은 5분 이내로 하는 것이 좋다. 샴푸를 그 이상 하게 되면 샴푸에 포함된 화학성분이 두피를 자극해 탈모를 촉진 할 수 있다.

이외에도 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 필요하며 특히 잦은 펌과 염색, 피임약 남용, 과도한 다이어트 등을 피하는 것이 탈모 예방에 도움이 된다.