19kg 노유민 vs 70kg 김수영,다이어트 비법 식단 공개.."아사이베리,상추,깻잎"

[사진=19kg 노유민 vs 70kg 김수영,다이어트 비법 식단 공개.."아사이베리,상추,깻잎"]

아주경제 홍준성 기자 =그룹 NRG 출신 노유민이 19kg 다이어트로 예전의 모습을 되찾은 가운데 70kg 감량한 개그맨 김수영과 식단 비교가 화제다.

22일 노유민은 SBS 러브FM '헬로우 미스터 록기'의 코너 '90년대 빅스타 강제소환쑈'에 출연해 19kg 다이어트 비법을 공개했다.

이날 방송에서 노유민은 "오늘 드디어 70kg대로 진입했다. 현재 79kg이다" 며 "한 달 하고도 17일 만에 19kg을 감량했다"고 말해 주위를 놀라게 했다.

노유민은 감량 비법에 대해 "첫째, 무조건 하루 세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹는다. 둘째, 대신 밥 먹으면서 꼭 상추, 깻잎 같은 푸른 잎채소에 쌈을 싸먹는다. 셋째, 식후 30분 따뜻한 물을 마신다. 이것만 지키면 된다. 차가운 물은 안된다. 꼭 따뜻한 물이어야 한다"고 밝혔다.

한편, KBS 2TV '개그콘서트-라스트 헬스보이' 코너를 통해 4개월 동안 70kg를 감량한 개그맨 김수영 또한 식단을 공개한 적 있다.

김수영은 지난 11일 자신의 공식 페이스북을 통해 "김수영 고닭스! (고구마+닭가슴살+아사이베리) 건강하게 다이어트하세요"라는 글과 함께 고구마, 닭가슴살, 아사이베리로 만든 식단 사진을 올렸다.

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