환경적 요인 중 스트레스가 탈모의 가장 큰 원인으로 지목되고 있지만, 생활 습관 문제도 간과할 수 없다. 기름진 음식은 혈액을 걸쭉하게 만들어 두피 혈액순환을 악화시키고, 담배 또한 혈액순환에 좋지 않아 두피와 모근, 모발에 영양분이 원활히 공급되는 것을 방해한다. 염색, 펌 시술, 헤어제품의 잦은 사용은 머리카락과 두피를 손상시켜 탈모와 직결된다.
또 지나친 스트레스는 근육을 수축시키고, 혈액 순환이 나빠져 탈모를 유발할 수 있으니 최대한 스트레스를 받지 않도록 해야 한다. 더욱이 운동 부족은 혈액의 산소량이 줄어 두피나 머리로 영양 공급이 잘되지 않아 모발을 상하게 하고 이는 탈모로 이어질 수 있다.
과다한 업무, 학업으로 인해 늦게 잠을 자거나 숙면을 취하지 못하는 것도 탈모에 좋지 않다. 오후 10시부터 새벽 2시 사이에 머리카락 세포가 활발하게 재생되는데 이때는 가급적 숙면을 취하는 것이 좋다.
이와 관련, 많은 사람들이 바쁜 생활 속에서 탈모에 좋은 샴푸로 매일 꾸준히 관리하는 방법을 선호하는데, 특히 국내 천연 탈모방지샴푸로써 인기몰이를 하고 있는 ‘노타모 5.5’의 탈모샴푸는 식약처 의약외품으로 인증 받아 성분의 안전성과 탈모의 예방, 방지, 완화와 두피질환 개선에 대한 효과를 입증해 입소문을 타왔다. 뿐만 아니라 최근에는 미국 FDA, OTC부문에 정식 등록되면서 세계적으로 제품력을 인증받아 큰 화제가 되었고, 2015프리미엄 브랜드 대상까지 받으면서 이목을 집중시켰다.
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