경기도, 온라인 심리면역 프로그램 ‘스프링’ 오픈

아주경제 김문기 기자 =경기도는 도민의 심리회복을 지원하기 위해 지자체 최초로 심리 면역 프로그램 스프링(SPRING)을 개발해 도민에게 서비스한다고 4일 밝혔다.

 이 프로그램은 감염병과 재난사고 등과 여러 요인으로 스트레스를 겪고 있는 도민은 누구나 홈페이지(www.g-mind.or.kr)에서 손쉽게 이용할 수 있는 무료 온라인 심리프로그램이다.

 도는 지난 6월 전국을 강타한 중동호흡기증후군(메르스)을 계기로 도민 불안 및 심적 고통 치유와 회복을 돕고자 '스프링'을 개발하게 됐다고 설명했다.

 스프링은 재난과 같은 갑작스러운 역경에도 불구하고 용수철과 같이 평상시로 회복하거나 그 이상으로 성장하는 회복할 수 있도록, 재미있고 쉬운 방법으로 자신이 보유한 성격 강점을 발견해 스트레스 상황에서 스스로 대처 할 수 있도록 ‘극복의 힘’을 키울 수 있게 구성했다. 

 토너먼트 방식의 테스트를 통해서 자신의 성격 강점과 긍정 자원을 측정해보고 자신이 살아온 인생 그래프를 작성하거나 주변인과의 마음 공유 등 다양한 활동을 통해서 본인의 긍정 자원을 재인식하고 강화할 수 있도록 했다. 아울러 프로그램 홍보를 위해 외식‧커피 모바일 상품권과 담요 디퓨저 등이 담긴 힐링백 등 다양한 오픈 이벤트를 진행하고 있다.

도 관계자는 “심리 면역력을 높이면 재난 등 불시의 위기상황에서도 즉시 능동적인 대응이 가능하다.”며 “도민의 심리건강을 온라인을 통해 강화시키는 첫 시도로서 의미가 크다.”고 말했다.

한편, 전문 상담사의 상담이 필요한 경우 상담전화(1577-0199)로 연락하면 24시간 서비스를 받을 수 있다. 또한 시군마다 운영 중인 정신건강증진센터를 방문하면 심리 상담 또는 프로그램을 이용할 수 있다.