'비타민D 결핍' 매년 77.9%↑…여성·중년서 많아

서울시청 앞 서울광장 야외스케이트장을 찾은 시민들이 즐겁게 스케이트를 타고 있다. [사진=유대길 기자 dbeorlf123@]

아주경제 조현미 기자 = '비타민D 결핍' 환자가 매년 80% 가까이 늘고 있는 것으로 나타났다. 특히 여성과 50대 중년에서 많이 발생했다.

7일 건강보험심사평가원이 내놓은 비타민D 결핍의 건강보험·의료급여 심사결정 자료를 보면 2010년 약 3000명이던 환자 수가 2014년에는 약 3만1000명으로 4년 사이 3만명가량 증가했다. 연평균 증가율은 77.9%였다.

같은 기간 총 진료비는 약 3억원에서 약 16억원으로, 매년 52.8%씩 늘었다.

비타민D 결핍 환자는 2014년 기준으로 50대가 24.1%로 가장 많았다. 이어 40대 18.5%, 60대 13.8% 순이었다. 또 여성 환자(2만3220명)가 남성(8005명)보다 3배가량 많았다.

비타민D 결핍은 몸 안에 비타민D가 부족해 성장장애나 뼈의 변형이 생기는 질환이다. 뼈가 휘는 구루병, 뼈가 가늘고 약해지는 골연화증 등이 대표적이다.

평소 비타민D를 적당히 섭취하면 예방할 수 있다. 적당한 야외활동으로 햇빛을 받아 비타민D 생성을 돕고, 달걀노른자·버터·우유 등 비타민D가 많이 들어있는 음식물을 먹는 게 좋다.

모유수유 여성의 경우 모유에 충분한 비타민D가 들어있게 균형 잡힌 식사와 적당한 일광욕을 해야 한다.

오승준 심평원 전문심사위원은 "음식물 섭취만으로 비타민D를 보충하는 것은 한계가 있어 햇빛을 통한 비타민D 생성이 필요하다"며 "다만 자외선을 과도하게 쬐면 피부 질환이 발생할 수 있는 만큼 적절한 자외선 차단제를 사용해야 한다"고 말했다.