[카드뉴스 아잼] 아침밥 먹을까 말까? 역전재판!

 

[카드뉴스] 아침밥 먹을까 말까? 역전재판!

푸른: 회사 다녀오겠습니다~
엄마: 어머, 푸른아! 아침밥은?
푸른: 안 먹어도 돼요.
엄마: 아침밥은 보약! 아침밥을 먹지 않으면 뇌의 혈당이 부족해서 신진대사가 제대로 이뤄지지 않는다고!

아침밥을 안 먹는 사람은 먹는 사람보다 비만이 35~50% 높다는 통계도 있지! 밥 안 먹고 직장가면 에너지 부족으로 더 피곤하고 지쳐서 안 돼!
푸른: 이의있소! 이미 아침밥을 먹는다고 신진대사가 촉진되진 않는다는 연구결과가 나왔다고요! 아침밥을 거르면 비만율이 높아진단 건 변수를 고려하지 못한 잘못된 통계이며 실제론 안 먹는 쪽이 체중감량에 도움이 돼요! 전 오히려 아침밥을 먹으면 속이 더부룩해지고 졸리다고요!
새싹: 여러분들의 선택은? 먹는다? 안 먹는다? 어느 쪽이든 자기 체질에 맞는 방법으로 섭취하는 게 가장 옳은 선택 아닐까요? 아, 참고로 저는 아침에 우유 한 잔만 마신답니다.