양주시 보건소, 하루 만보걷기로 건강을

[양주시제공]

아주경제 최종복 기자 = 경기양주시 보건소는 신체활동 실천율 향상과 비만율 감소를 위한 ‘2016 씬씬(Thin Thin) 만보클럽’ 참가자를 모집하고 있다.

신청은 20세 이상 걷기 가능한 양주시민이면 누구나 가능하고, 3~5명이 1개 팀을 구성해 양주시 건강증진센터(031-8082-7164)로 전화접수 후 방문하면 된다.

지원내용은 체성분 검사, 위킹․식이요법 등 건강교육, 만보계 및 걷기수첩 제공, 전후비교검사를 통한 건강향상도 분석평가를 실시한다.

운영방법은 ▲신청 ▲체성분 검사 ▲건강교육 ▲자율만보걷기 8주(자율감시, 조장확인, 수첩기록) ▲체성분 재검사 및 걷기수첩 검사 등으로 진행되며, 비용은 전액 무료이다.

시 관계자는 “운동의지나 동기부여가 부족한 시민들이 언제 어디서나 누구나 쉽게 할 수 있는 만보걷기를 통해 건강도 챙기고, 삶의 활력을 찾을 수 있도록 프로그램을 마련했으니, 시민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 전했다.

씬씬 만보클럽 관련 기타 자세한 사항은 양주시 건강증진센터(031-8082-7164)로 문의하면 된다.