메밀막국수 칼로리는

[사진=아이클릭아트]

아주경제 조현미 기자 = 강원도 향토음식인 메밀막국수 칼로리에 대한 관심이 높다.

메밀막국수는 메밀국수를 김칫국물에 말아 먹는 음식이다.

젓갈이나 고춧가루를 많이 쓰지 않은 동치미나 나박김치, 배추김치 등을 이용하는 게 특징이다.

메밀막국수 칼로리는 1인분에 454㎉ 정도로 다른 음식에 비해 적은 편이다.

열량이 낮아 다이어트에 좋다. 또 메밀에는 '루틴'이라는 성분이 들어있어 당뇨병과 고혈압 등 성인병 예방에 도움을 준다.