고양시 덕양구보건소, 배다리누리길-공양왕릉 역사와 만나는 건강걷기

[고양시제공]

아주경제 최종복 기자 = 경기고양시(시장 최성) 덕양구보건소는 지난 9일 정동일 문화재 전문가의 해설을 들으며 시민과 함께 걷는 ‘건강걷기’ 프로그램을 운영했다.

프로그램은 문화재 해설사와 함께 시청 문예회관을 시작으로 마상공원에서 박충원 묘를 지나 이량 묘에서 공양왕릉, 대궐고개 약수터로 이어지는 배다리누리길 코스 걷기로 건강걷기와 동시에 스토리가 있는 지역 해설이 곁들어져 시민들이 재미있게 운동할 수 있는 시간이 마련됐다.

건강걷기에 참여한 한 주민은 “박용관 묘소, 고려 공양왕릉 등의 지역 역사가 담긴 해설을 들으며 걸으니 지루하지도 않고 우리지역에 대해 잘 알 수 있는 기회여서 뜻깊은 시간이었다”고 소감을 전했다.

보건소 관계자는 “걷기는 대표적인 유산소 운동 중 하나로 면역기능이 좋아지고 근력이 증강될 뿐 아니라 좋은 콜레스테롤은 증가하고 나쁜 콜레스테롤은 감소되는 등 비만탈출과 만성질환 예방에 도움이 되는 운동으로 생활 속에서 실천하시길 바란다”고 전했다.