건강공단 상주지사 ‘건강백세 운동교실’ 성황리 마쳐

65세 이상 어르신 16개 경로당 370여명 운동혜택

[사진=국민건강보험공단 상주지사 제공]

아주경제 피민호 기자 = 국민건강보험공단 상주지사(지사장 김재형)는 노인들에게 적절한 운동 프로그램과 건강교육 실시로 신체기능 저하방지 및 노인성질환을 예방하고, 중장기적으로 노인의료비 절감을 도모하기 위해 지난 3월부터 16개 경로당에 실시한 '2016년도 건강백세 운동교실'이 지난 19일 은척면 봉중리 경로당 참여 어르신들의 수료식을 끝으로 성황리에 마쳤다.

'건강백세 운동교실'은 건강운동 외 노인영양, 생활 속 안전사고, 건강강좌 및 올바른 식습관, 정신건강 등을 포괄하는 공단의 통합건강증진서비스 사업으로 65세 이상 어르신 370여명이 참여했다.

전문 강사의 지도하에 주 2~3회씩 요가, 실버체조, 기체조, 치매예방체조 등 어르신들이 즐겁게 운동할 수 있는 다양하고 재미있는 프로그램과 상주시보건소, 상주성모병원 등 지역자원 연계를 통한 건강교육 및 건강측정, 건강상담으로 지역 어르신들의 건강 향상에 이바지 했다.

또한 건강교육과 운동의 효과를 알아보기 위해 운동교실 시작 전ㆍ후 유산소 지구력측정, 견관절 유연성 측정, 하지 및 상완근력 측정, 평형성검사 등 기초체력 측정을 실시한 결과 참여 어르신 대부분이 향상된 것으로 나타났다.

프로그램에 대한 만족도 조사에서도 응답자의 약95%가 ‘만족 또는 매우만족’하다며 앞으로 주위에 이 프로그램을 적극 권유하고 싶다고 응답했다.

김재형 지사장은 “내년에도 건강백세운동을 지속 실시해 건강하고 활기찬 노후생활에 도움이 되도록 공단의 역할을 다 하겠다"고 밝혔다.