[화성도시공사] 동탄중앙어울림센터서 ‘서킷트레이닝’ 프로그램 운영

 

화성도시공사 동탄체육센터팀은 내달부터 시민들의 건강증진을 위해 ‘서킷트레이닝’을 운영한다.

‘서킷트레이닝’은 체력트레이닝에 시간이라는 요소를 더해 근육·호흡·순환기능의 점진적 발달을 목적으로 짧은 시간에 최대의 운동효과를 낼 수 있는 장점이 있다.

동탄체육센터팀에서는 프로그램을 시작 전에 회원들이‘서킷트레이닝’을 체험할 수 있도록 28~29일 무료강좌를 진행한다.

9월 프로그램은 아침(09:00~11:50 3개 타임) 오후(16:00~17:50, 2개 타임) 저녁(18:00~20:50, 3개타임) 총 18개 강좌를 운영하고, 추후 노약자(어르신, 장애인 등) 어린이들이 이용할 수 있는 재활 및 어린이 성장 프로그램도 추가 개설할 예정이다.자세한 사항은 동탄체육센터팀(031-375-0910)으로 문의하면 된다.

공사 관계자는 “시민의 건강증진과 다양한 여가생활 제공을 위해 전문적이고 체계적인 신규프로그램 개설에 최선을 다하겠다.”고 말했다.