새싹보리분말 효능과 부작용은? 어떻게 섭취해야 하나

과일과 채소를 함께 갈아 해독주스 또는 차로 섭취 가능

[사진=TV조선 방송 캡처]

‘체중 감량’ 효과가 있는 것으로 알려진 새싹보리 분말에 관한 관심이 높아지고 있다.

21일 오전 주요 포털사이트의 실시간 검색 목록에 ‘새싹보리’가 등장했다.

새싹보리분말은 몸의 해독작용과 비만 개선에 도움을 주는 식품으로 알려졌다. 새싹보리분말에는 폴리코사놀과 폴리페놀이 풍부해 중성지방 생성을 막아주고, 지방 분해를 돕는다. 또 사포라닌 성분이 포함돼 간 기능 개선 효능도 있다.

새싹보리분말은 각종 과일과 채소를 같이 간 해독주스 또는 뜨거운 물에 타서 차로 마실 수 있다.

다만 새싹보리분말을 과다 섭취하게 되면 알레르기 등 부작용이 나타날 수 있으므로 하루 10g 이하 복용이 적당하다.