크릴오일, 오메가3보다 흡수율 좋지만 부작용도 있다?

임산부, 당뇨환자는 조심해야

[사진=채널A방송화면캡처]

오메가3보다 흡수가 빠른 체지방 분해제 크릴오일의 부작용에도 관심이 쏠리고 있다.

크릴오일을 너무 많이 섭취하다 보면 부종현상과 혈전이 녹아 혈액 응고가 제대로 되지 않는 현상이 나타날 수 있다. 또한 공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있으니 섭취할 때 주의해야 한다.

이 밖에도 임산부와 모유 수유 중인 산모에 대해서는 안전성 여부가 불확실하니 복용하지 않는 것이 좋으며, 당뇨환자의 혈당수치를 낮출 수 있기 때문에 저혈당 징후를 관찰하는 것이 필요하다. 해산물 알레르기가 있을 경우에도 섭취하면 안 된다. 

크릴오일은 비만 예방에 좋으며, 콜레스테롤 수치를 조절해준다. 관절염 완화에도 도움이 되며, 항염증 작용 및 월경전증후군을 완화시켜준다. 이어 당뇨, 비알코올성 지방간에도 효과적이다.