[talk talk 생활경제] ​기름진 명절음식, 간 관리는?

[사진=아이클릭아트]

명절 이후 남은 음식을 처리하기 위해 한동안 명절음식을 섭취하는 경우가 많다. 또 이와 함께 술을 곁들이는 경우가 많은데, 기름진 명절음식과 술 조합은 간 건강에 치명적일 수 있어 주의가 필요하다.

특히, 지방간 환자는 과음 시 간염이나 간경화로 이어질 수 있으며, 비알코올성 지방간 환자는 폭식을 피해야 지방간 악화를 막을 수 있다. 전문가에 따르면, 폭식‧폭음을 주의하고, 활동량을 늘리는 것이 필요하다.