​크릴오일, 뇌 기능 개선에 효과적…부작용 주의

크릴오일이 뇌 기능 개선에 효과적이라고 알려져 관심이 쏠린다.

크릴오일은 지방을 녹이는 지방이라는 별명을 갖고 있다. 지방 덩어리를 분해하고 기름때를 쉽게 배출하는 효과가 탁월해 혈관 건강에 도움이 된다. 콜레스테롤, 중성지방 LDL콜레스테롤 감소 효능도 있어 성인병 예방에도 효과적이다.

또한 크릴오일에 함유된 오메가3지방 EPA와 DHA는 항 염증기능으로 관절염 및 관절 통증 감소에 도움이 된다. 뇌 노화 예방을 위한 항산화 성분 아스타잔틴도 함유돼 뇌신경 재생효과에 탁월하다.

다만 다량 섭취하면 혈액 응고가 제대로 되지 않을 수 있다. 공복에 섭취할 경우 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있다. 특히 해산물 알레르기가 있는 사람은 피해야 한다.
 

[사진=SBS 생방송 투데이 방송화면]