디톡스 무엇이길래? 부작용도 만만찮아

다이어트 방법 중 하나인 디톡스에 대해 관심이 쏠리고 있다. 

디톡스는 인체 내에 축적된 독소를 빼내는 해독을 뜻한다. 독소를 빼내는 것만으로 피부가 좋아지고, 변비가 개선되는 것 뿐만 아니라 칼로리가 줄어 다이어트에도 효과적이다. 

특히 비타민C가 많은 레몬은 디톡스 과일로 가장 각광받고 있다. 

하지만 디톡스도 과하면 오히려 부작용이 크다. 산성을 많이 섭취하게 돼 치아를 무르게 만들어 무리를 줄 수 있다. 또한 간수치를 높이기도 하니 무리한 섭취는 하지 말아야 한다. 
 

[사진=MBN방송]