루틴 뜻 뭐길래…긍정적 루틴 만드는 팁은?

루틴에 대한 관심이 쏠렸다. 정확히는 루틴에 대한 뜻이다. 루틴(routine)은 특정한 작업을 실행하기 위한 일련의 명령을 뜻하는 단어로 통상적으로 규칙적으로 하는 일의 순서나 방법을 이야기 할 때 사용한다.
 

루틴 [사진=게티이미지뱅크]

루틴이 화제가 된 이유는 28일 tvN 예능프로그램 '강식당2'에 루틴이 언급된데 있다. 이수근은 멤버들에게 혼나는 강호동에게 "루틴"이라고 말했다. 컨디션 관리나 심리적 안정을 위해 루틴을 따르는 경우가 많다. 생활에서 긍정적인 루틴을 적용하기 위해서는 복잡한 루틴보다는 간결한 루틴을 세우는 것이 중요하다고 전문가들은 조언한다.