​‘서양 자두’ 카카두플럼 효능 눈길…비타민C, 블루베리 500배

[사진=TV조선]

호주에서만 재배된다는 카카두플럼이 화제다.

TV조선 ‘스위치’는 8일 ‘서양 자두’라 불리는 카카두플럼을 소개했다.

카카두플럼은 엘라그산과 비타민C가 다량 함유된 호주의 과일로 초록색 타원형 열매에 크고 딱딱한 씨앗이 들어 있다.

비타민C 함량은 블루베리의 505배, 오렌지의 100배, 키위의 30배에 달한다. 성인 기준 비타민C 일일 권장량인 100mg을 단 0.25g으로 섭취할 수 있다.

카카두플럼은 우리 몸의 활성산소가 세포를 공격해 노화와 암을 촉진하는 것을 막아주는 역할을 한다.